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| 稿件类型 <无>
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新闻类别 <无>
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字数 767 |
传稿日期 2025-07-14 08:32:40 |
| 撰 稿 人 王震 |
编辑 翁春柳 |
| 本稿件最后由 翁春柳 于 2025-7-14 10:11 编辑 |
要说最近菜市场什么最火，无疑是冬瓜了。近期气温持续走高，“抱冬瓜睡觉”这一颇为新奇的消暑方式在网络上走红。在郑州，就有不少市民准备加入“抱瓜”消暑的行列。大象新闻记者李鑫、王震，郑州台记者王妍斐报道：
上午，记者随机走访时发现，不少市民尝试买冬瓜给孩子使用。（录音）“买了一个很小冬瓜去尝试一下，现在天气热特别热，晚上不开空调的话根本睡不着，但是空调太冷的话小孩容易感冒。”“抱冬瓜做法头次听说吧，就是抱久了存放不知道是什么情况，回头我们也尝试尝试，挺好玩的。”
记者随后在淮河西路农贸市场看到，蔬菜摊位上青皮白瓤的冬瓜十分显眼。多位商贩表示，食用后利水祛湿，夏季是冬瓜销售旺季，多切开按斤售卖，近期也有人直接要一整个，（录音）“像白皮冬瓜1.5元一斤，整个买的话1.2元一斤，冬瓜重量有十多斤的，有二十多斤的，小个的也就是十几块钱。不在高温下的话可以存放一星期。”
抱冬瓜入睡这一方法古已有之，古诗《夏夜抱瓜眠》中曾写道：“暑夜难安寝，冬瓜抱入怀。清凉盈陋室，好梦自徐来。”郑州人民医院副主任中医师代景娜表示，从中医理论来讲，冬瓜性凉，本身就有清热解暑的作用，且冬瓜含水量高达95% 以上，就像一个天然的水枕，在一定程度上起到降温、解暑的效果。但是抱冬瓜消暑并非适合所有人。（录音）“阳气虚弱、脾胃虚弱的病人是不建议抱的，小朋友和老人建议适当裹一层薄薄的棉布，四肢抱着，避免接触腹部，可能会出现腹痛腹泻。另外冬瓜上面有一层白色的绒毛，建议洗干净再使用。”代景娜说。
代景娜说，除了抱冬瓜、抱西瓜外，夏季也可以通过吃清热健脾的食物、饮用代茶饮、按摩穴位等方式清凉解暑，缓解心烦气躁，（录音）“我们可以喝一些菊花茶、薄荷茶、绿豆水、酸梅汤，达到生津解渴的作用。按摩我们的曲池穴、曲泽穴，可以局部按揉肘关节上面，达到一个清热解暑、宁心安神的作用。”
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