河南许昌：高考过后切莫过度放松 考生心理问题仍需关注

张刚

    高考落幕，考生身心调整迎来关键期。心理专家提醒考生及家长，高考后释放压力宜放松不放纵，顺利进入“后高考”状态。来听报道：
   许昌市建安区学生张磊刚刚参加完高考，发挥不错的他现在最想做的事情,就是随心所欲去做平时想做却没有时间做的事情：（出录音）“尽情玩这些平时没有时间玩的游戏，非常好的放松自己，我同学的安排也是多姿多彩，有很多选择外出旅游。”      
同学王静也有一样的想法：（出录音）“考完试之后我就变得十分兴奋，有很多想做的事情就一下想出来了，比如看韩剧，跟同学一起逛街，大家一起聚餐啊等等，就想把以前从来没有干过的事情干上一遍。”
　　离开高中校园的考生们都开始计划着疯狂游戏、追剧、逛街、聚餐。有的考生甚至完全打乱了生活规律，通宵达旦打游戏，三五成群搞聚会。许昌市建安区第三高级中学教师刘俊萍：（出录音）“毕竟这么多年的辛苦可以好好休息了，大部分学生都会说我要好好睡一觉，或者说彻底的放松一下，但长时间的上网打游戏，都会对身心造成不良的影响，不利于以后的发展。”
    考后卸下重负的考生，有的因压力释放而兴奋松弛，也有人因发挥失常陷入焦虑懊恼。高考过后，学生的心理健康不容忽视。心理咨询师田甜建议：（出录音）“并不是完全的无所事事就是一种放松，做自己喜欢做的事情，它也是一个很好的放松。比如说是听音乐呀，或者是画画呀，写作呀，通过这些有益的活动去代替那种完全那种放纵式的放松。家长也要对考生状态做好关注，充分利用好和孩子共处的时间，给孩子提供一些有益的放松方式。”

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河南许昌：高考过后切莫过度放松 考生心理问题仍需关注

张刚

（审定稿件录音）河南许昌：高考过后切莫过度放松 考生心理问题仍需关注