高温天警惕！医生提醒：老年人空调使用要“适度及时”
大象新闻记者 李鑫 王震 郑州台记者 刘榕
 
近日，郑州气温持续攀升，记者走访发现不少老年人仍坚持“少吹空调更健康”的传统观念，往往等到酷热难耐时才开启空调。对此，医生提醒：高温天气下延迟使用空调可能诱发多种慢性疾病，建议老年人科学使用空调。

“老年人身体机能随着年龄增长逐渐衰退，体温调节功能变弱，血管弹性降低，对高温的耐受力远不及年轻人。”郑州市第九人民医院老年医学科四病区主治医师黄秋霞解释道，当老年人感觉到酷热时，身体其实早已处于高温应激状态。此时突然打开空调，室内外温差骤然变化，不仅会出现头晕、胸闷、心绞痛等症状，还会增加心脑血管疾病的风险。
郑州市第九人民医院老年医学科四病区主治医师黄秋霞
此外，老年人呼吸道黏膜较为脆弱，高温环境下呼吸道抵抗力下降，若突然进入低温环境，冷空气刺激易诱发慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病。同时，老年人关节部位的肌肉、韧带对温度变化更为敏感，冷热交替刺激容易引发或加重关节炎、肩周炎等病症。

“空调使用关键在于‘预防为主’，而不是‘救急降温’。”黄秋霞建议，老年人居家时，空调温度设定在25-26℃最为适宜，同时要定时开窗通风，保持空气流通。除合理使用空调外，老年人日常防暑也有诸多要点，比如穿着宽松透气的棉质衣物，及时补充水分，避免在高温时段外出，合理安排户外活动时间。